Leckere Kraftsuppen für Groß und Klein

Wir lieben Suppen. Und du solltest das auch 😉

In meiner frühen Kindheit hat es zum Frühstück immer wieder eine warme Suppe gegeben. Dass das gesund ist bestätigen nun TCM Experten. Eine warme Kraftsuppe am Morgen liefert viel Energie für den Tag und ist dazu noch leicht verdaulich.

Ein Grund wieso Suppen am Morgen so gesund sind ist, dass sie mit Körpertemperatur in den Magen gelangen und der Körper keine Energie darin investieren muss die Mahlzeit aufzuwärmen und zu verdauen. Somit kann der Organismus die Energie für andere Bereiche nutzen.

Außerdem sind Suppen schnell zubereitet und mit den richtigen Zutaten sind sie eine richtige Nährstoffbombe. Nach TCM sind die folgenden Punkte die positiven Effekte eines warmen Frühstücks:

• Stärkung des Immunsystems
• Macht länger satt
• Heißhungerattacken werden verhindert
• Linderung von Magenbeschwerden

Man kann in Suppen vieles was man sonst nicht isst einfach untermischen und die Brühe zu einer kräftigen Cremesuppe pürieren. Die mögen wir am Liebsten.

Wird die Suppe mit viel Gemüse und zellverfügbarem Wasser, beziehungsweise selbstgemachter Brühe zubereitet, ist sie ein echtes Heilmittel und kann wahre Wunder bewirken. Wer sein Immunsystem noch ein bisschen unterstützen möchte, kann auf diese leckeren Superfoods von Lebenskraftpur zurückgreifen. Wir nutzen diese seit längerer Zeit und ergänzen mittlerweile viele unserer Mahlzeiten mit diesen leckeren Superfoods. Im Folgenden stelle ich euch meinen Favoriten vor.

Superfood Karottenpulver

Das Karottenpulver von Lebenskraftpur wurde schonend in Rohkostqualität getrocknet und fein gemahlen um seine ganze Kraft der Karotte zu erhalten. Hier sind einige wichtige Eigenschaften der Karotte:

• Karotten enthalten den höchsten Beta-Carotin Gehalt aller Gemüsesorten
• Beta-Carotin wird in Vit A vom menschlichen Körper umgewandelt (was notwendig für ein gesund funktionierendes Immunsystem ist)
• Karotte enthält auch andere Vitamine (C,E und Kalzium), die für ein funktionierendes Immunsystem wichtig sind.
• Karotten unterstützen auch die natürliche Schönheit
• Vit A wird für die Zellerneuerung gebraucht
• Beta Carotin macht einen dunkleren Teint
• Carotine sind ein echter Faltenkiller

Das Karottenpulver von LKP wird bei uns sehr oft eingesetzt. Zumal ergänzen wir jede cremige Suppe mit diesem Superfood. Außerdem kann das Pulver zu Saft aufgegossen werden und auch unterwegs verzehrt werden.

“Karotten enthalten Ballaststoffe. Pulver oder Saft dagegen nicht mehr. Gerade bei Verdauungsproblemen oder während der Fastenzeit (vorzugsweise beim Saft- oder Intervallfasten), kann ballaststoffarme Ernährung ein Segen sein.

Denn so bekommt der Körper seine Nährstoffe, ohne große Verdauungsanstrengungen. Ballaststoffe sind an sich natürlich nicht schlecht, ein angeschlagener Darm dankt es Ihnen jedoch, wenn Sie ihn durch entsaftetes Gemüse schone”

Lebenskraftpur

Lebenskraftpur stellt alle Ihre Produkte in Deutschland und Bioqualität her. Für die Lagerung wird lichtgeschütztes Braunglas in Apothekenqualität genutzt und schützt somit den Inhalt vor Oxidation. Der Geschmack ist sehr intensiv und die Farbe spricht für eine gute Rohstoffqualität.

Lebenskraftpur hat auch andere geniale Superfoods. Neben dem Karottenpulver, nutzen wir auch gerne das Rote Beete Pulver.

Dieses ist ebenso gut für Suppen geeignet, aber auch für unser selbstgemachtes Eis oder Smoothie.

Schreibe mir doch gerne in die Kommentare, ob dich Rezepte mit Superfoods interessieren 🙂